Świadomość tego, jak ważne jest zdrowie psychiczne stale rośnie. Bardzo dobrze, gdyż zaniedbanie higieny zdrowia psychicznego może powodować wiele różnych niedogodności. Mowa tu chociażby o chorobach somatycznych czy trudnościach w relacjach z innymi osobami. Jeżeli borykamy się z tego rodzaju trudnościami, z pomocą przychodzi nam psychoterapia indywidualna. Zanim jednak zdecydujemy się na tę formę pomocy, warto dowiedzieć się, z czym to się wiąże. Dla wielu osób bardzo istotne jest to, jaka cena będzie związana z procesem terapeutycznym. 

Dla kogo psychoterapia?

Psychoterapia stanowi formę pomocy dla wielu osób. Tak naprawdę może skorzystać z niej każdy, zarówno osoba młoda, jak i starsza. Psychoterapia jest przeznaczona nie tylko dla osób dorosłych, ale również i dla dzieci. Trzeba jednak pamiętać o tym, że psychoterapia dzieci musi odbywać się za zgodą rodzica lub opiekuna prawnego. Nie ulega wątpliwości, że psychoterapia nie polega na dawaniu gotowych porad. Nie należy więc tego oczekiwać. Kluczem do sukcesu jest wytężona praca własna. Najważniejsze jest to, aby być gotowym na podjęcie wysiłku. Wiele osób zastanawia się nad tym, w jakich okolicznościach powinna zapaść decyzja odnośnie psychoterapii. Jeżeli czujemy potrzebę psychoterapii, istnieje bardzo duże prawdopodobieństwo tego, że terapia jest właśnie dla nas. Żaden problem nie jest zbyt mało poważny, aby się nim zająć. Psychoterapia stanowi więc idealne rozwiązanie dla osób, które walczą z problemami osobistymi, na przykład w związkach. W takim przypadku pomocna może okazać się nie tylko indywidualna psychoterapia, ale również terapia dla par. Należy jednak zdawać sobie sprawę z tego, iż psychoterapia par przebiega na nieco innych zasadach niż terapia indywidualna. 

Od czego zależy cena terapii i z jakimi kosztami należy się liczyć?

Wiele osób zastanawia się nad tym, z jakimi kosztami związana jest cena za psychoterapię. Niestety, nie da się tego w jednoznaczny sposób określić. Wiele zależy bowiem od miasta, w jakim prowadzona jest psychoterapia. Koszty związane z wynajmem gabinetu psychoterapeutycznego w dużym mieście są zazwyczaj bardzo duże. Należy więc liczyć się z tym, że terapia w dużym mieście może być większym obciążeniem finansowym niż terapia w małym miasteczku. Od czego jeszcze zależna jest cena psychoterapii? Oczywiście od kwalifikacji danego terapeuty. Jeżeli psychoterapeuta ukończył kilka szkół psychoterapii i stale podnosi swoje kwalifikacje, uczestnicząc w sympozjach czy kursach, cena będzie wyższa. Psychoterapia zależna jest także od tego, jakie jest doświadczenie psychoterapeuty. Im większe doświadczenie specjalisty, tym większe prawdopodobieństwo tego, że cena za sesję będzie wyższa. Jeżeli więc zależy nam na niższych opłatach za sesję, warto zdecydować się na terapię u początkującego specjalisty. Niestety, cena terapii i tak jest dość wysoka. Ciężko znaleźć terapeutę, który prowadzi terapię za cenę niższą niż sto złotych. W wielu przypadkach, opłata za jedną sesję może wynieść nawet 150 czy 200 złotych. Warto więc zapoznać się z cennikiem danego psychoterapeuty, aby później nie było przykrych niespodzianek. Nie ulega wątpliwości, że cena w trakcie trwania terapii może wzrosnąć. Nie jest to jednak regułą. 

O czym jeszcze należy pamiętać?

Leczenie lęku, a także innego rodzaju problemów przy pomocy psychoterapii jest jak najbardziej możliwe. Należy jednak przygotować się nie tylko na wspomniane już koszty finansowe, ale również emocjonalne. Znalezienie rozwiązania konkretnego problemu może być czasami bardzo trudne. Dlatego też należy być przygotowanym na trudne momenty w terapii. Płacz, a także złość są normalnymi reakcjami w procesie terapeutycznym. Nie należy się ich obawiać. Z czasem jednak pozytywnych odczuć powinno być więcej. Jeżeli po kilku miesiącach regularnej psychoterapii czujemy się tak samo źle, być może terapia jest nieskuteczna. Wówczas należy zastanowić się nad tym, dlaczego tak jest. Warto przedyskutować tę kwestię wraz ze swoim terapeutą. Jeśli jednak nic się nie poprawi, konieczna może okazać się zmiana psychoterapeuty. Warto zawsze wybierać kogoś, kto posiada odpowiednie doświadczenie oraz kwalifikacje. Pomóc mogą również pozytywne opinie pacjentów na temat danego specjalisty. Psychoterapeuta to ktoś, komu powinniśmy zaufać. Warto więc korzystać z usług osób, które cieszą się dużą liczbą pozytywnych opinii. Unikajmy natomiast gabinetów, które nie cieszą się pozytywnymi opiniami, a tych negatywnych jest całkiem sporo. Zawsze warto również zdawać sobie sprawę z tego, że terapia to nie przyjaźń. Relację terapeutyczną ciężko porównać do jakiejkolwiek innej relacji. Kluczem do sukcesu jest wyznaczenie granic, zarówno przez pacjenta, jak i przez terapeutę. Niedopuszczalne są spotkania poza sesjami, na gruncie prywatnym. Terapeuta nie powinien również zdradzać zbyt wielu szczegółów ze swojego życia prywatnego. Udzielanie gotowych wskazówek czy porad również nie będzie zbyt dobrym rozwiązaniem. Warto unikać terapeutów, którzy łamią granice. 

Jakkolwiek lecznicza marihuana nadal wielu ludziom kojarzy się z narkotykami albo ze skutkami ubocznymi, coraz więcej władz krajowych odchodzi od takiego rozumowania. Odpowiednio przygotowaną marihuanę zalecają do użycia nie dealerzy narkotyków, ale naukowcy oraz lekarze. Widząc dobroczynny wpływ tego daru natury i coraz więcej czasu oraz funduszy przeznaczając na badania, odkryto już ponad wszelką wątpliwość, że podawanie leczniczej marihuany wydatnie wspomaga leczenie wielu chorób, a przede wszystkim przynosi ulgę cierpiącym na nie ludziom. 

Lecznicza marihuana – w jakich chorobach znalazła już zastosowanie?

Marihuana może ogólnie poprawiać samopoczucie bez zaburzania codziennego życia, a że badania wykazują, że ten lekki narkotyk nie uzależnia, to i wiele krajów obecnie ten produkt legalizuje. Niestety Polska do tych krajów nie należy, chociaż na szczęście lecznicza marihuana może być już i nas nabywana na receptę. Taki lek jest przepisywany przez lekarza i może być na niego wystawiona recepta w wypadku następujących chorób:

• na apetyt, czyli jego pobudzenie, dla ludzi chorujących na AIDS oraz nowotwory, a także przy zaburzeniach łaknienia niezwiązanych z innymi chorobami, gdy inne środki zawodzą;
• przy miażdżycy marihuana może mieć działania zarówno lecznicze, jak i profilaktyczne, ponieważ wydatnie zapobiega powstawaniu oraz odkładaniu się złogów na ściankach naczyń krwionośnych;
• przy atopowym zapaleniu skóry nie przypisuje się leczniczej marihuany per se, ale krem, w których marihuana jest jednym ze składników aktywnie normalizujących zmienioną przez  chorobę skórę;
• przy chronicznej bezsenności, dużym stresie oraz przy stanach depresyjnych, gdzie aktywnie współdziałają zawarte w marihuanie THC i CBD, wydatnie polepszając zdrowie psychiczne pacjenta. W tych wypadkach można stosować nie tylko leczniczą marihuanę, ale również łatwiej dostępne olejki CBD. Oba produkty przyczyniają się do znacznego polepszenia jakości snu, mają wpływ na lepszy nastrój, a także skutecznie niwelują stres;
• przy łagodniejszym przebiegu choroby Leśniowskiego-Crohna, czyli wrzodziejącego zapalenia jelita grubego zastosowanie leczniczej marihuany przyczynia się do zmniejszania ilości występowania zaostrzeń;
• przy epilepsji marihuana medyczna stosowana jest już od dawna i udowodniono, że znacznie zmniejsza ilość ataków padaczki, a także łagodzi ich przebieg;
• przy jaskrze poprawiona zostaje ostrość widzenia chorego, ponieważ marihuana obniża ciśnienie w oku, łagodząc również związany z chorobą ból;
• zastosowanie marihuany przy wszelkiego rodzaju nowotworach również ma już dłuższa historię. Obecnie uważa się za wysoce wskazane używanie marihuany jako środka wspomagającego w trakcie leczenia chemioterapią, a także po jego zakończeniu. Tutaj marihuana ma za zadanie poprawić przede wszystkim komfort życia pacjenta,  łagodząc wywoływane przez leczenie chemioterapią nudności i złe samopoczucie zarówno fizyczne, jak i psychiczne. Marihuana również zmniejsza ból towarzyszący nowotworom, nawet złośliwym, a także może łagodzić skutki choroby oraz jej przebieg. Ciągle trwają badania nad rzeczywistym wpływem terapeutycznym marihuany odnośnie do nowotworów;
• używanie marihuany leczniczej przy stwardnieniu rozsianym także znajduje zastosowanie już od dłuższego czasu. Odkryto, że kannabinoidy (głównie THC oraz CBD) obniżają napięcie mięśni oraz redukują ból. Przy stwardnieniu rozsianym mówi się wyraźnie i otwarcie o leczeniu marihuaną, ponieważ pacjenci odzyskują częściową sprawność ruchową nawet w ciężkich przypadkach.

Legalność leczenia marihuana medyczną w Polsce

Leczenie marihuaną medyczną w Polsce jest legalne, ale wyłącznie pod nadzorem lekarza. Próby leczenia się na własną rękę marihuaną kupioną nielegalnie, a nie na receptą, obarczone są ryzykiem wejścia w konflikt z prawem.

Nie wolno tego robić, gdyż wchodzenie w konflikt z prawem jest bardzo stresujące, a marihuana lecznicza ma wszak od stresu uwalniać. Trzeba cierpliwie czekać na zmiany w prawie, a na razie prosić lekarzy o stawiennictwo w tym wypadku, chociaż koszty kuracji marihuaną medyczną są dość wysokie.

Ilość chorób, w których marihuana zaczyna być traktowana jako panaceum albo wspomaganie leczenia dzięki badaniom ciągle wzrasta, można więc przypuszczać, że ustawodawcy w końcu przejrzą na oczy.

Zamienniki medycznej marihuany?

Jako takich zamienników dla marihuany medycznej nie ma, ale w naszym kraju do obrotu jest legalnie dopuszczony jeden z dwóch głównych kannabinoidów marihuany, czyli kannabidiol (CBD). Tutaj jednakże również trzeba uważać na pewne zastrzeżenia, ponieważ nie wolno np. kupować suszu CBD do palenia, a jedynie w celach kolekcjonerskich.

Produkty z konopi z zawartością CBD to jednak nie tylko susz, ale różnego rodzaju olejki, krople, pasty, a nawet żywność i kosmetyki, z których większość może mieć pozytywny wpływ na nasze zdrowie i samopoczucie. Dlatego niekoniecznie trzeba ryzykować i narażać się na oskarżenia o popełnienia przestępstwa, ale legalnie zakupić produkt z CBD, mogący poprawić nam chociażby nastrój.